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nagiののんびりぼちぼち

ALOHA!! 高知とhawaiiをつなげる虹になれたらいいな

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2010.03.18 Thu 00:43
マラソン大会に出場しました
CIMG9944.jpg

って、書くはずだったのに…
支払い期日を1ヶ月間違えてて、エントリーできず

ドジ・・・・

去年走った後、「よしっ毎年恒例にしよう」ってやる気だったのに2年、もたない結果に。

しかたがなく、私は応援。
今年は今までで一番多い参加者だったらしく、3000人超えだそう。

女性のランナーが多く、服もおしゃれ

健康にいいスポーツとしてここ最近ランナーが増えてるってテレビで見たことがあるけど、高知もランナーがふえてるみたい
良いことですよねっ。


太陽の光を浴びるって体にとって、すごく良い事
とくに、朝日がすごく良いんです

胸をひらいて、太陽の光を胸の上にあてるように。
そしたら、自然と背筋が伸びて呼吸も深くなりますよ。

歩いたりジョギングしたりして、タダで出来る健康法。
太陽の恵みですよねっ

最近朝が遅くなりつつあるので、早起きして太陽のエネルギーを満タンにしようっかな

みんなで健康になりましょ

CIMG9937.jpg
スタート直後撮った写真。
楽しそう


この日は高知市内で開催されてる「おきゃく」に行きました。
続きはこの次で・・・




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Author:nagitaka
リラクゼーションスペース 凪 

高知市にある沢田マンションで、
ハワイアンロミロミ、ボディケア、
リフレクソロジー をさせてもらってます。

のんびり、ぼちぼち
ゆっくりペースで毎日過ごしてます。

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